Comment soulager les douleurs aux pieds naturellement ?
L’atrapuncture peut soulager l’aponévrosite plantaire, l’épine calcanéenne ou encore le syndrome de Morton en quelques séances.
L’aponévrosite plantaire (ou fasciite plantaire) est une inflammation résultant d’un traumatisme de l’épaisse membrane fibreuse (appelée aponévrose plantaire). Elle se situe sous la voûte plantaire. L’aponévrose plantaire court depuis le talon jusqu’aux orteils.
Elle peut être due au surpoids, à une station debout prolongée, à la pratique sportive intensive (course à pied), au port de chaussures inadaptées, aux pieds plats ou creux ou à une tension du tendon d’Achille.
L’aponévrosite plantaire provoque une douleur vive, intense et lancinante à la base du talon ou au niveau de la voute plantaire.
Elle survient surtout au premier pas le matin ou après une période de repos. Puis s’atténue à la marche pour réapparaître après un effort prolongé. Il y a parfois une douleur sur toute la voûte plantaire ou une raideur du pied au réveil.
L’épine calcanéenne (ou épine de Lenoir) est une excroissance osseuse pointue qui peut se former au niveau de l’os du talon suite à cette inflammation chronique. C’est une accumulation de cellules osseuses qui finissent par former une épine.
Elle est souvent douloureuse mais peut aussi être asymptomatique.
Le symptôme le plus caractéristique de cette blessure est une douleur vive au niveau du talon avec l’impression de marcher sur un clou ou d’une sensation de déchirure.
En France :
L’aponévrosite plantaire est l’une des causes les plus fréquentes de douleur du pied, représentant environ 10 % de toutes les blessures liées à la course à pied.
Elle touche environ 10 % de la population générale au cours de la vie.
3 à 4 séances sont généralement nécessaires, à raison d’une semaine par semaine.