Comment soulager les lumbagos naturellement à Pont-du-Château ?
La lombalgie est une douleur du bas du dos, dans la région des vertèbres lombaires (L1 à L5). Le terme populaire « lumbago » désigne une forme aiguë apparaissant brutalement, souvent suite à un faux mouvement. Elle peut être aiguë (moins de 4 semaines), sub-aiguë, ou chronique (au-delà de 3 mois).
Causes fréquentes : effort physique, mauvaise posture prolongée, soulèvement de charges lourdes, sédentarité, surpoids, stress, hernie discale, arthrose lombaire.
Symptômes habituels : douleur dans le bas du dos, parfois irradiant vers les fesses ou les jambes, blocage douloureux, difficultés à se redresser ou à se pencher, sensation de raideur au réveil.
En France :
- 4 personnes sur 5 souffriront de lombalgie commune au cours de leur vie, et plus de la moitié de la population française a eu au moins un épisode de mal de dos dans les douze derniers mois. Ameli(Source : Assurance Maladie)
- Les lombalgies représentent 20 % des accidents du travail, et leur coût pour l’Assurance Maladie dépasse 1 milliard d’euros par an. INRS(Source : INRS)
- C’est la 1ère cause d’inaptitude médicale chez les salariés de moins de 45 ans.
1 à 2 séances, espacées d’une semaine, suffisent pour soulager les lombalgies.
Voir aussi Dorsalgie