Vous vous posez des questions sur l’atrapuncture ? La réponse est probablement ci-dessous ! Si vous avez une question non traitée, n’hésitez pas à me la soumettre par email.
Quelle est la différence entre l’atrapuncture, l’acupuncture, l’acupression et la digitopuncture ?
L’acupuncture est une des branches de la médecine traditionnelle chinoise. Elle est fondée sur le rétablissement de la circulation harmonieuse de l’énergie (Qi) dans le corps. Elle utilise des aiguilles positionnées sur des points précis, les points d’acupuncture, situés sur les méridiens à travers lesquels circule l’énergie vitale. https://www.santemagazine.fr/medecines-alternatives/pratiques-orientales/acupuncture/acupuncture-176999
L’acupression est semblable à l’acupuncture mais au lieu d’utiliser des aiguilles, c’est la pression des doigts qui est exercée sur les points d’acupuncture. https://www.medoucine.com/pratiques/acupression
La digitopuncture est un autre terme pour désigner l’acupression.
L’atrapuncture, quant à elle, soulage les douleurs par la pression des doigts sur les zones de douleurs (les nerfs, tendons, os).
| Nom de la technique | Technique | Zone intervention |
|---|---|---|
| Acupuncture | Avec aiguilles | Méridiens (points d’acupuncture) |
| Acupression = digitopuncture | Pression des doigts | Méridiens (points d’acupuncture) |
| Atrapuncture | Pression des doigts | Zone de douleur (nerfs, tendons, os) |
Est-ce que l’atrapuncture est remboursée par les mutuelles ?
Malheureusement, très peu de mutuelles (voire aucune) ne rembourse l’atrapuncture, car malheureusement pas encore reconnue malgré ses effets bénéfiques observés sur les clients pour de nombreuses pathologies.
Cependant, j’édite une facture pour toute séance donc je vous invite à l’adresser à votre mutuelle pour 1/ tenter le remboursement (notamment grâce aux forfaits de pratiques alternatives que de nombreuses mutuelles proposent) et 2/ témoigner de l’existence de cette pratique qui apporte des bénéfices.
Y a t’il des effets secondaires ou indésirables à l’atrapuncture ?
Les effets d’une séance d’atrapuncture sur le corps sont semblables à ceux à l’issue d’une consultation d’ostéopathie :
- il fait boire beaucoup pour aider le corps à la transmission des messages,
- il peut y avoir de la fatigue (le corps travaille pour se réparer …),
- il peut y avoir un rebond de douleur dans les 24-48h : c’est aussi le signe que le corps travaille, rien d’anormal à cela
Concernant la pratique d’activités après une séance, il faut éviter les activités trop intenses mais cela ne nécessite pas non plus un repos exagéré. Il faut simplement adapter la pratique à votre état de fatigue.
Est-ce que l’atrapuncture fait mal ?
L’atrapuncture ne fait pas « mal ». Il n’y a pas de manipulation, pas crainte à avoir liée aux aiguilles non plus. Le point de base est la neutralisation (pression du doigt). La pression peut être plus ou moins forte mais la sensation observée est souvent « ça fait du bien où ça fait mal ».
Par quel mécanisme l’atrapuncture soulage t’elle les douleurs ?
L’atrapuncture agit sur la douleur grâce à des mécanismes physiologiques bien identifiés.
La pression exercée par les doigts sur des zones précises stimule des récepteurs présents sur le corps. Ces récepteurs envoient un signal au cerveau et à la moelle épinière, qui réagissent de deux façons :
- d’une part, ils « bloquent » la transmission du message douloureux. C’est ce que les scientifiques appellent le « contrôle par le portillon »,
- d’autre part, ils déclenchent la libération d’endorphines, les analgésiques naturels du corps.
La pression désactive aussi les points de tension musculaire, ce qui diminue mécaniquement la douleur.
Il n’y a donc pas de « magie », c’est la combinaison de tous ces mécanismes — tout à fait naturels — qui explique le soulagement sur la douleur.
Combien de temps dure une séance d’atrapuncture ?
Au total, une séance dure 40-45 min incluant :
- un temps d’échange : pour comprendre où se situent vos douleurs et comment elles se manifestent,
- un temps de « scan » : pour apprécier les endroits les plus douloureux pour vous et que j’identifie le.s protocole.s le.s plus adapté.s à votre cas,
- le temps à proprement parlé de réalisation du.des protocole.s,
- le temps pour clôturer la séance (règlement, prise d’un prochain rendez-vous si besoin)
Y a t’il des contre-indications à l’atrapuncture pour les femmes enceintes ?
Non, il n’y a pas de contre-indication à l’atrapuncture pour les femmes enceintes. Cela peut même être une très bonne alternative pour les soulager en cas de sciatique ou cruralgie par exemple car l’atrapuncture soulage sans médicament !